确定了教练之后，张啸虎跟韩觉说了几句，随后孙教练就领着韩觉开始熟悉一下。

体育馆的侧面是一幢很新的建筑，韩觉以前从这里经过的时候里面都还在施工，没想到现在已经开放了。

“韩觉啊，你来的可真是巧，这里是我们之前新修建出来的训练房，这里的器械都是国际上顶尖的，花了咱们这里不少钱，现在是专门供应雅典奥运会的，没想到第一批就让你给用上了。”孙教练拿着自己的门卡，在门口让人看了一遍。

“这是男子四百米的选手，麻烦帮他做一张门卡。”孙教练指着韩觉说道。

几分钟之后，韩觉拿到了印有自己头像的门卡。

走进去，不同于其余的训练场地，这里的场地宽阔明亮，一个个韩觉看不懂的设备摆在房间里面，可能是由于刚刚开放的原因，用的人还不多。

“旁边就是我们的康复中心，训练之后可以立马过去进行康复训练。”孙教练笑了笑说道，“对了，我听说你之前在世青赛的时候，不好意思让女医生给你理疗？”

“咳咳。”韩觉尴尬地笑了笑，这是谁说出来的消息啊！

“没关系，不好意思正常，不过我们这里都是男理疗师，你也不需要担心这个了。”孙教练开口道，随后领着韩觉走进一间房间。

此时，里面已经有三四个人正在训练了，看到他们进来之后，也没有影响什么，还在进行自己的训练。

韩觉一边跟着孙教练走一边看着他们的训练方法。

在这里，训练方法更加的细致，比如有两个运动员正在器械前面训练着，每次一动，旁边的辅助教练员都会纠正他的动作。

随后，孙教练领着韩觉到了地方，一处密闭的屋子。

“韩觉，我之前看了你不少的比赛视频，你看啊，距离比赛满打满算也就只有20天左右的训练时间，要说练体能，其实也提高不了多少。”孙教练显然是早有准备。

“嗯嗯。”韩觉点了点头，他也很好奇这里的教练会给自己带来什么样的专业训练。

“所以我这一次的重点，是锻炼你的跑步姿势。”孙教练走到一旁的电脑操作起来。

“跑步姿势？”韩觉有些不明白，自己的跑步姿势还有问题么？

“当然，这一点可能是由于你是从地方上来的原因，你的跑步姿势的问题不仅有，而且还有一点大，”孙教练点了点头，显然是已经仔细考虑过的。

“另外，还有一个问题是，你的摆臂幅度不够，这也是让我很费解的问题，为什么你都已经跑了这么多比赛了，还会出现这个问题呢？”孙教练显然也是很不明白。

看了一眼韩觉，孙教练明白，韩觉还是没有听懂自己的意思，随后他就将两个房间之间的门口打开了，露出了一条铺设在室内的跑道。

只不过，让韩觉没理解的是，在这室内跑道的两边还有一个一个的摄像头。

“这是什么东西？”韩觉好奇地看着，难不成自己跑步的时候还要全部拍下来么？那也太难为情了吧！

“你先不用管这些，来，过来跑一圈！记住，要冲起来，那边有起跑器，自己过去调节一下。”孙教练指了指地上的起跑器。

韩觉点了点头，管他干什么用的，自己先过去用一下就知道了，随后韩觉蹲在起跑器前面，一点一点的朝着身后拉伸，直到将自己全部靠在起跑器上面。

随后也不用孙教练指挥什么，韩觉直接深吸一口气冲了出去！

跑道不算太长，只有四十米左右，韩觉冲的差不多了之后就扑在了减速墙上面！

“不行，再跑一次！”孙教练看着电脑摇了摇头说道。

韩觉一连跑了四五次，这才听到了孙教练说可以的声音，好奇地小跑过来。

虽然此时他还有一点累，不过心里还是很好奇的，这个东西到底有什么用呢。

“来，你看一下，这是你这几次跑步的对比，你自己看一下。”孙教练先是用正常的倍速给韩觉放了一遍，随后又用二倍速放了一遍，最后又用零点五倍速放了一次，分别让韩觉看这上面的情况。

韩觉看完了之后，最大的感受就是，自己竟然跑的这么丑？

早在刚开始接触跑步的时候，单老头就给韩觉放过很多的四百米或者是两百米的视频，视频里，那些梅国选手或者是牙买加选手都有很好的成绩不说，就连跑步的姿态也很是优美啊！

可当韩觉看到自己的时候，心里都觉得实在有一点丑。

一旁的孙教练也没想到韩觉的问题这么大，毕竟，大部分在看韩觉视频的时候都是关注他的技术特点或者他的每一个过程速度分配，孙教练要是没注意的话，可能还真的发现不了这个问题。

“你自己什么感觉？”孙教练对韩觉问道。

“有点丑。”韩觉挠了挠头。

“还有呢？”孙教练截取了几张图片，将其放大，随后又当着韩觉的面做了几个动作。

“来，你看看，我的摆臂是这个样子的，你再看看你的呢。”

事实的确跟孙教练看到的一样，韩觉的摆臂就如同一个孩子跑步一样，大概只挥出了百分之七十所有的力度，自然速度上不去。

“那为什么我之前的教练没给我说过这个情况啊。”韩觉这句话的意思倒不是质疑，而是真的好奇，难道单老头没有看出自己的跑步姿势出现问题么？

“我估计他应该是看出来了，但是，就跟我接下来要跟你说的一样，跑步姿势这个东西，一直以来都是见仁见智的，很多人还是觉得跑步姿势对于成绩的影响并没有那么大，所以他们也会坚持说运动员喜欢什么样的跑法就用什么样的跑法。”孙教练解释道。

“不过，我还想着你教练可能是有另外一种担心，他担心的是，如果你改变跑步姿势的话，短时间内状态会出现下滑，根据你的适应阶段，你的下滑时间可能会很长，对了，还有可能，你的教练也不知道最好的跑步姿势是什么。”孙教练不愧是国家队的专业教练，几乎很快就把单老头的担心猜了出来。